cilt bakım arşivleri |

Tag Archives cilt bakım

Cilt Bakım Serumları Nasıl Kullanılır

Merhaba efem, nasılsınız? Afiyettesiniz umarım. Pudralı’yı sorarsanız o da iyi, her koşulda zarafet demeye devam ediyor. Hem içten hem dıştan ışıldamanın yollarını arıyor. Bugün yine cilt bakımında oldukça etkin olan serumlardan bahsetmek istiyorum. Cilt serumları nasıl kullanılır, bana eşlik edin.

Serum Nedir

Derinin alt tabakasına kadar inen, hafif yapılı konsantre ürünlerdir. Yoğun içerikleriyle cildin dermal tabakasına kadar etki ederek, cilt sağlığını korurlar. Kızarıklık karşıtı, yaşlanma karşıtı serum, yatıştırıcı serum gibi türleri vardır. Önemli olan ihtiyaca göre ürün seçmek ve kullanım kılavuzuna göre uygulamaktır efem.

Cilt Serumları Ne İşe Yarar

*Cansız cilt görünümünü ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar.

*Nem eksikliği, kırışıklık, cilt lekeleri gibi problemlerle mücadele ederler.

*Cildinizin sarkmasını ve esnekliğinin azalmasını engellerler.

*Hücre yenileyici özellikleri ile daha sağlıklı ve parlak bir görünüm vaat ederler.

Cilt Bakım Serumları Nasıl Kullanılır

*Cilt serumları temizlenmiş, toniklenmiş ciltlere uygulanır.

*Temizlik işleminden sonra serum, ardından nemlendirici sürülür. Böylece cilt yüzeyine de bakım yapılmış olur.

*Serumu avuç içine değil, parmak uçlarına döküp masaj yaparak yüzünüze yedirin.

*Cilt yüzeyini de nemlendirmek için ardından nemlendiricinizi sürün.

*Serumlar sabah- akşam kullanılabilirler. Burada da ne diyoruz, cildin ihtiyacına göre diyoruz efem.

Uzmanlar serum kullanımına başlama yaşı için kesin bir şeyler söyleyemiyorlar efem. Çünkü cildiniz 20’li yaşlarda da yoğun bir bakıma ihtiyaç duyabilir. Aman canım 45 yaşına gelince kullanırım nasılsa demeyin, sevgili okur. Elbette buna yine cilt doktorunuzla karar verir. Serumun etkilerini görmeniz için 1-2 ay beklemelisiniz. Elbette düzenli kullanımda!

Evet, bugün de Pudralı’ya ayrılan sürenin sonuna geldik. Serum nasıl kullanılır, güzel güzel konuştuk. Sizin de bu konuda deneyimleriniz varsa yorumlarda buluşalım. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın. Hoşça kalın.

Tıraş Sonrası Bakım

Merhaba efem. Nasılsınız, her şey yolundadır umarım. Cilt bakımı deyinde akla sadece kadınlar gelmesin değil mi? Tıraş olan beylerin tahriş olan ciltlerini ne yapiciiz? Elbette her zaman her yerde bakım şart. Ne der Pudralı, her koşulda zarafet! O zaman bugünkü yazım tıraş sonrası bakım olsun. Limonlu çaylar hazırsa bana eşlik edin.

Adım Adım Tıraş

  • Öncelikle cildinizi örü derilerden arındırın, yani peeling yapın. Tıraş olmak için duş sonrası ideal gibi gözüküyor. Temizlenmiş, gözeneklerin açık olduğu bir zaman dilimi.
  • Sakallarınızı yumuşatın efem. Kuru cilde tıraş yapmak çizikleri ve tahrişi artırır. Nemlendirme şart! Böylece tıraş bıçağınız yüzünüzde kaydıraktan kayar gibi daha rahat hareket edecektir.
  • Aman benim cildim çok hassas diyorsanız mutlaka bir tıraş köpüğü veya tıraş jeli kullanın. Eğer sakallarınız çok sertse köpüğün etkisini göstermesi için 1-2 dakika bekleyin. Yanaklar sinekkaydı tıraş için hazır olsun.
  • Tıraş olurken güç gösterisi yapmayın efem. Yumuşak, nazik hareketlerle kıllarınızı alın. Net, yumuşak hareket ediyoruz beyler.
  • Bu sırada tıraş bıçağını sık sık musluğun altına tutmayı da unutmayın. Tıraşa temiz temiz devam edin.
  • Sakallar tek yönde çıkmazlar. Hem çıkış yönünde hem de tersi yönde tıraş olabilirsiniz.

Tıraş Sonrası

  • Tıraş bittikten sonra yüzünüzü ılık suyla güzelce yıkayın ve kurulayın.
  • Tıraş sonrası nemlendirici losyon kullanın. Böylece yanma, kızarıklık ve tahrişi engelleyebilirsiniz.
  • Dilerseniz cilt tipinize uygun bir tonik ve nemlendirici krem de kullanabilirsiniz. Bu ürünleri sakal yönünde, masaj yaparak uygulayın. Oh ferahlık, mis gibi.
  • Tıraş için kullandığınız malzemeleri temizleyin. Tıraş bıçağınız körelmişse mutlaka değiştirin.

Bu yazıyı yazarken hatırladım da sevgili okur, ben mini mini bir Pudralıyken banyoda çamaşır makinesinin üzerine oturur, tıraş olurken babamı izlerdim. O sarı kıllı tıraş fırçasını maşrapanın içinde köpürtüşü, tıraş bıçağını suda yıkaması, adeta bir tören gibiydi. Ah zaman, nasıl da geçiyorsun… Malum, bu Pazar Babalar Günü. Belki siz de hediye olarak tıraş sonrası bakım tüyolarını verir, ona kocaman sarılırsınız. Belki notlarla süslediğiniz güzel bir tıraş seti hediye edersiniz. Babası ölmüşlere de rahmet dilerim. Onlar hep yanımızda. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın. Hoşça kalın.

Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları

Şu harici kullanılan doğal yağları çok seviyoruz değil mi, sevgili okur? Cilt sağlığımız için de oldukça etkililer ve kozmetikte de çokça kullanılıyorlar. Son zamanlarda sık sık duymaya başlayınca, üzüm çekirdeği yağının faydalarını araştırayım, dedim. Görüyorsunuz efem, karantina da boş durmuyorum. Öğrenmeye devam! İkinci çaylar ince belli bardaklara dolduysa devam edelim.

Kullanımı

Üzüm çekirdeği yağı, şarap yapımında kullanılan üzümlerin çekirdeklerinden elde edilir. Bu yağ mutfaklarda ve kozmetikte sıklıkla kullanılır. Aman diyeyim efem, bu yağ ağız yoluyla alınacaksa soğuk sıkım olmasına dikkat edin. Günde bir tatlı kaşığı. Yemeklerde kullanacaksanız üzerinde ‘’mutfak için kullanımına uygundur’’ ibaresi bulunmasına dikkat edin. Sağlığımızla oynamak isteyenler çok sevgili okur. Aman aman! Doktorunuza danışmayı da ihmal etmeyin!

Cilde Faydaları

Tüm cilt tipleri için uygun olan üzüm çekirdeği yağı kolay emilir.

*İçeriğinde yoğun E vitamini barındırır. O nedenle iyi bir nemlendiricidir. Cildi besler.

*Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.

*İyi bir antioksidandır.

*Tonik etkisi yaratır.

*Akne oluşumunu engeller.

*Cildin sıkılaşmasında rol oynar.

*Cilt lekelerinin giderilmesine yardımcı olur.

*Göz altı morluklarının görünümünü azaltır.

Genel Sağlığa Etkileri

*Damar sertliğini önler.

*Alerjiyi önlemede etkilidir. Kaşıntıya iyi gelir.

*Bağışıklık sistemini güçlendirir.

*Kolesterol seviyesini düzenler.

*Hücreleri yeniler.

*Unutkanlığa iyi gelir.

*Bacak şişliklerini indirir.

Size Dr.Serdar Akgün’ün konuyla ilgili hazırladığı videoyu aşağıya bırakıyorum. Akgün kan sulandırıcı ve tansiyon ilacı alanları üzüm çekirdeği yağı kullanırken dikkat etmelerini söylüyor. Aman diyeyim. Gebeler ve emziren kadınlar için ise henüz veri yok. Uzak durmalarında fayda olduğunu belirtiyor.

 

Bugün de güzel bir yağı tanımış olduk. İyi oldu, çok da güzel iyi oldu. Doğa bizden emeğini esirgemesin. Güzelliğimize güzellik katmaya devam etsin. İçimiz de dışımız da ışıldasın.  Siz de üzüm çekirdeği yağı kullanıyorsanız bana yazın, deneyimlerinizi dinlemek isterim. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın efem. Hoşça kalın.

E Vitamininin Cilde Faydaları

Merhaba sevgili okur. Cilt sağlığımız için yaptığımız bakımlar kadar, beslenmemizin de önemi var. Özellikle bazı vitaminler cildimiz için oldukça faydalı. Beslenme yoluyla ya da takviye olarak aldığımız tatlış E vitaminleri ile cildimiz çok mutlu oluyor ve parlayarak bizi de mutlu ediyor. Bakalım bizim şu E vitamininin cilde faydaları nelermiş. Eğer tarçınlı salepleriniz hazırsa bana eşlik edin.

  • Antioksidan özelliği vardır.
  • Nemin ciltte tutulmasını ve yumuşaklığı sağlar.
  • Çatlayan dudakları onarır.
  • Saçın uzamasını sağlar.
  • Tırnakları güçlendirir.
  • Deri iltihaplarının iyileştirilmesinde kullanılır.
  • Hücre yenilenmesini artırır.
  • Güneş ışınlarının cilde verdiği hasarı onarır.
  • Çok kuru ciltlerin nemlenmesini sağlar.

Hangi Besinlerde E Vitamini Bulunur

Ceviz, badem, fındık çam fıstığı, ıspanak, kabak, avokado, brokoli, bal kabağı, domates, mango, kivi, tahıllar, yumurta sarısı, soya fasulyesi, zeytin yağı… Evet sevgili okur, sağlıklı bir cilt istiyorsak bu gıdaları soframızda bulundurmamız gerek. Mesela ben brokoliye bayılırım. Hele de zeytinyağlı ve limonlu ise. Buharda pişirmeyi deneyin. Hem rengi korunuyor hem de daha sağlıklı oluyor.

E Vitamini ile,

*Manikür ve pedikür sonrası tırnaklarınıza masaj yapabilirsiniz.

*Sprey şeklindeki E vitaminleri ile yüzünüzün onarılmasına katkı sağlayabilirsiniz.

*Saç için yaptığınız maskelere ekleyerek saç sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.

E Vitaminli Saç Maskesi Tarifi

  • 1 adet avokado
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 kapsül E vitamini

Avokadoyu ezin. Diğer malzemeleri ekleyip pürüzsüz bir karışım elde edin. Karışımı saç derinize masaj yaparak saçınıza uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

E vitamini cilt sağlığının olmazsa olması. Genç ve diri bir görünümüm için vücudumuza almamız gereken çok sevgili bir vitamin. Mümkünse günde bir avuç badem, fındık veya kabak çekirdeği yemeye çalışın. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın. Hoşça kalın.

Asyalı Kadınların Güzellik Sırrı: Pirinç Maskesi

Mutfağımızdan eksik etmediğimiz, bayıla bayıla yediğimiz pirincin bizim kadar başka sevenleri de varmış, Asyalı kadınlar!  Mükemmel ciltlerinin ve bakımlı saçlarının kahramanının pirinç olduğunu söylüyorlar efem. Eh, görünen köy kılavuz istemez diyelim ve bence onlara bir kulak verelim. İkinci çaylar bardaklara doldu mu. Çın çın!

Cilt Lekeleri İçin Birebir

Cildinizde güneş lekeleri varsa, cildinizin koyu, nemsiz, mat ve solgun görüntüsünden şikâyetçi iseniz bu maskeye bir şans verin derim. Normalde maskeler göz altlarına uygulanmaz ancak, eğer göz altlarınız çok mor ise koyu halkalar mevcut ise, içeriğimiz o kadar doğal ki çok ince bir tabaka halinde sürmenizde sakınca olmayacaktır.  Maskeyi düzenli olarak uygulamanız durumunda cildinizin renk tonunun eşitlendiğini, renginin açılıp parladığını, kaybettiği nemi ve elastikiyeti geri kazandığını göreceksiniz.

Malzemeler:

  • 3 yemek kaşığı pirinç (bulabiliyorsanız nişasta oranı az ve organik olanı tercih edin )
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı süt

Yapılışı:

3 yemek kaşığı pirinci önce bir kez yıkayın, ardından bir tencerede iyice haşlayın. Suyunu süzdükten sonra bir tel süzgece koyarak kaşık yardımı ile bastırıp özünü bir çıkartın. Beyaz, biraz yoğun bir sıvı elde edeceksiniz.  Pirincin kalan kısmını değil, sadece özünü kullanacaksınız, aman diyeyim. İçerisinde antiseptik özelliği bulunan bakterileri vücudumuzdan uzaklaştıran özelliği ile bilinen bir yemek kaşığı balı ve Laktik asit barındıran ölü derileri temizleyen 1 tatlı kaşığı sütü de bu öze ekleyin. Homojen bir hale gelene dek karıştırmaya devam edin. Ve maskeniz hazır.

Maskeyi kullanmak için öncelikle uygulama yapacağımız bölgeyi temizleyin Mümkünse tonik de kullanabilirsiniz.  Daha sonra maskeyi ince bir tabaka halinde yüzünüz ve boynumuz dâhil olmak üzere uygulayın. 20 dakika bekleyerek ılık su ile yıkayın. Koyu lekelere sahip olanlar için maske haftada 3 defa uygulayabilir. Cildinizde çok fazla leke problemi yok ancak; matlık, solgunluk, nemsizlik problemleri yaşıyor iseniz maskeyi haftada 2 defa yapmanız yeterli olacaktır, sevgili okur. Lifting etkisi sayesinde cildinizi daha gergin ve aydınlanmış hissedeceksiniz.

Şunları da unutmayalım:

Dışarı çıkmadan önce spf li bir güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmeyiniz. Bol su içiniz.

Saç Uzatma Etkisi

Kolay uzamayan, çabuk kırılan ve cansız saçlardan sıkıldıysanız, bu pirinç maskesi tam size göre!

Malzemeler:

  • Yarım bardak ,ortalama bir avuç kadar pirinç
  • 1 su bardağı içme suyu
  • 1 adet sprey fısfıs (çiçekleri sulamakta kullandığımız şişe formunda olanları kullanabilirsiniz).

Pirinçleri öncesinde bir kere yıkayın ve o ilk suyu süzün. Daha sonra yıkadığınız pirinçlerin içerisine bir bardak kadar içme suyu koyarak, özünün suya geçmesi için mümkün olduğunca uzun bir süre bekletin.  1 gün beklemesinde sakınca olmayacaktır. Ancak geceden hazırlayıp üzerini örtüp sabah kullanmak üzere şişeye alabilirsiniz. Ve hazır. Bu suyu saçlarınızın dip ve boyları dâhil her yerine sürebilirsiniz. Saçlarınızı tarayarak her yerinin ıslandığından emin olun. 5 dakika boyunca masaj yaparak kan dolaşımını artırın. İşlem tamam, saçlarınızı örün ya da yukarıdan toplayın. 30 dakika boyunca bekletin. Bu karışımı durulama suyunuza da ekleyebilirsiniz.

Evet bugün de birlikte bir güzellik sırrı keşfettik. Ben kendi uyguladığımı anlattım ama siz maske yapma sıklığınızı ihtiyacınıza göre belirleyebilirsiniz, sevgili okur. Zarif kalın, hoşça kalın.

Sağlıklı Kirpikler için 7 Pudralı Öneri

Bilir misiniz, ‘’Türkan Şoray Kirpiği’’ örgü modeli vardır. Eh malum sultanın gözleri meşhur. İri gözleri, uzun kirpikleri… Ah, ah! Ne güzel olurdu değil mi sevgili okur, şöyle ok gibi kirpiklere sahip olmak. Maskaralar sağ olsun, yanı başımızda duruyorlar ama sağlıklı kirpikler için yapabileceklerimiz var. Çikolatalı Türk kahveleri köpürdüyse haydi başlayalım.

turkan-soray-kirpigi-orgu-pudrali-venus-714x475-1-300x200-Sağlıklı Kirpikler için 7 Pudralı Öneri-Cilt Bakım -pudralivenus
Türkan Şoray Kirpiği örgü modeli

#İlk önerim: göz makyajınızı temizlemeden uyumayın. Biliyorum, çok sıkıldınız artık bundan ama ne yapalım, ilk şart kalıntısız bir temizlik. Rica ediciim, bunu atlamayın.

#Yeşil çayınızı demlediniz. Oh, mis gibi! Afiyetle içtiniz. Eh, yarasın, sevgili okur. Şimdi bu yeşil çayı soğutun ve bir pamuğa daldırın. Gözlerinizi bununla silin. Hem de gözünüzü dinlendirmiş olursunuz. Aynı şeyi poşet çayı dolapta bekleterek de yapabilirsiniz.

#Tatlı badem yağı, kirpik bakımı için ilk aklımıza gelen doğal yağlardan. Hint-yağı da bu konuda çok başarılı. Düzenli olarak uygulayanlar gerçekten işe yaradığını söylüyorlar.

#Önemli bir husus daha var. Göz makyajı için kullandığınız ürünler kişiye özel olmalı. Dayanışma da arkadaşlar da iyidir ama rica ediciim şu göz kaleminiz gözden göze dolaşmasın.

#Kozmetik ürünlerinin ömrü 6-12 ay arasıdır. Ürünlerinizin son kullanma tarihlerine aman dikkat edin. Ben maskaramın içine birkaç damla zeytinyağı ekliyorum. Hem topaklanmasını önlüyor hem de besleyici oluyor.

#Kirpik kıvırma aletini çok sık kullanmayın derim. İpek kirpiklerinizi zedelemeyin, onları üzmeyin.

#Kirpiklerinizi taramaya ne dersiniz? Bence çok sevecekler. Maskara uçları satılıyor. Bu işlem için bunları veya iyice temizlediğiniz maskara ucunu kullanabilirsiniz.

Sizin kirpik uzatma ve gürleştirme sırlarınız var mı? Vallahi merak ettim. Bana yazarsanız, yorumlarda paylaşırsanız mutlu olurum. Aramızda kalır. Yok yahu niye kalsın, bakım kürlerimizi paylaşalım. Güzel gözleriniz güzel baksın. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın. Hoşça kalın.

Not: Türkan Şoray Kirpiği tekniği şu görseldeki gibiymiş. Beğendim doğrusu.  Zarif duruyor. Simli iplerden güzel bir şal örülebilir.  Annelerimiz, teyzelerimiz, komşularımız mutlaka bilirler bu tekniği. Eh, hadi bakalım kolay gelsin herkese. Pudralı Venüs Behlül gibi kaçar.

Toplanın: Yüz Yogası Yapıyoruz

Nasılsınız sevgili okur, sıhhatiniz yerinde mi? Ya cilt sağlığınız? Cildinize iyi bakıyorsunuz umarım. İlk yazısında ne demiş Pudralı Venüs, ‘’Sen Seni Bil Sen Seni Sen Sıkı Tutu Cildini.’’ Ah, 3 ay olmuş başlayalı… Nice yazılarımız olsun, sevgili okur.

Son yıllarda duyduğumuz bir şey var: yüz yogası. Canım yogayı duyduk, ruh sağlığı, arınma, Hindistan, filan fıstık, diyebilirsiniz. Peki nedir bu yüz yogası?  Yüzümüzdeki tüm kasları aynı anda harekete geçiren egzersizlerdir.

Yaşlılıkla birlikte kaslarda gevşemeler olur ve yüzde sarkmalar başlar. Cilt ışıltısını ve canlılığını kaybeder. Kremler, makyaj ürünleri elbette işimizi kolaylaştırıyor. Günümüzde estetik, botoks ve dolgu gibi cerrahi müdahaleler imdadımıza koşsa da, maliyet gerektirmeyen doğal yöntemleri neden denemeyelim, sevgili okur? Günde 15 dakika ayırarak daha genç görünebilirsiniz. Oh, mis!

Yüz yogasına başlamadan önce cildinizi güzelce temizleyin, sevgili okur. Oh, ferah ferah. Dinlenmiş olarak egzersizlere hazır hale gelin. Ağzı balık gibi büzme, balon şişirme, kaş kaldırma, boyun kaldırma için yapılan hareketler var. Bunlar size komik gelebilir. Hatta odaya çat diye giren biri size gülebilir. Alay edebilir. Aman, aldırmayın derim ben. Hatta içeri kim girdiyse çağırın birlikte yapın.

Yüz Yogasının Faydaları

*Öncelikle yüz yogası her yerde uygulanabilir, pratik bir masaj türü. Para ve fazla vakit harcamadan sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

*Kan dolaşımınız hızlanır.

*Cildinizin yorgun görünmesini engeller.

*Ciltte kırışıklık ve sarkmaları önler. Kilo alıp vermeye bağlı sarkmaları da engellemiş olursunuz.

*Cilt hücreleriniz yenilenir, ter-ü taze bir cilde sahip olursunuz.

*Yüzünüz incelir, şekillenir.

*’’Yaşını hiç göstermiyorsun şekerim, kızını kardeşin sandım, tü tü tü maşallah,’’ sözlerini sık sık işitirsiniz. Fena mı😉

Tüm bunlar olur, çok güzel olur, çok da güzel iyi olur ama esas mesele nedir sevgili okur? İstikrarlı olmak! Tüm bu hareketleri her gün yaparsanız birkaç sene içinde genç bir cilde sahip olabilir, Şirinler’i bile görebilirsiniz. Aşağıdaki videodan ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın. Hoşça kalın.

Ayak Bakımı Yapıyoruz

Şu yükümüzü hep ayaklar çekiyor değil mi sevgili okur. Düşman bile ayağımıza bakıyor. Gerçi hiç sevmem düşman demeyi ama eskiler demiş işte. Neyse konumuza dönelim. Ayak bakımı yapıyor musunuz diye sorar Pudralı Venüs. Onlar ki ne cefakardırlar. Ne kara sularda yüzmüşlerdir. O nedenle kendilerini sevelim, kremleyelim.

Ayak Bakımı için Birkaç Öneri

*Ayaklarımız tüm gün ayakkabı içinde kapalı kalıyorlar. Haliyle eve gelince onları havalandırmak gerek. Ayaklarınızı her gün ılık su ile yıkayın. Aman diyeyim nemli nemli çorap giymeyin. İyice kurulayın. Aksi halde mantar problemi ile boğuşursunuz.

* Ayaklarınızın da peelinge ihtiyacı var. Ponza taşı bu iş için biçilmiş kaftan. Cildinizi ölü derilerden arındırın, yenilenmesini sağlayın.

* Tabii mis gibi kremlenmeye de hayır demezler. Özellikle yatmadan önce ayaklarınıza güzelce krem sürün. Çok kuruyan ayaklar için bir tavsiye: geceden nemlendirici krem sürün. Sonra pamuklu bir çorap giyin. Siz uyurken ayaklarınız kremi iyice emsin, yumuşacık olsun.

*Bazen topuklarımız çatlar. Özellikle yaz aylarında açık ayakkabı giyerken bu durum oldukça canımızı sıkar. Çare vazelin!

*Evde pedikür öncesi ayaklarınızı ılık suda beş-on dakika bekletin. Kurulayıp her ayak parmağınıza badem yağı sürerek masaj yapın. Tırnak çevresindeki etleri kesmemenizi öneririm. İttirerek sağdan soldan çıkışmalarını engelleyin.

*Tırnak yanlış biçimde kesildiğinde tırnak batmalarına neden olur. O nedenle ayak tırnaklarınızı düz şekilde kesin.

*Kullandığınız manikür ve pedikür aletleri size ait olsun. Sadece siz kullanın. Ayrıca temizliğini de ihmal etmeyin, Pudralı Venüs’ten hatırlatması.

*Sürdüğünüz ojeyi haftalarca ayak tırnağınızda bekletmeyin. Tırnaklarınız hava alsın sevgili okur. Size tırnaklarınızı güçlendirecek, bakterileri de yok edecek bir tarif vereyim. 1 tatlı kaşığı çay ağacı yağını bir ampul E vitamini ile karıştırıp tırnaklarınıza sürün.

*Bunu söylemene gerek yok Pudralı Venüs Hanım, biz zaten biliyoruz diyeceksiniz ama ben yine de yazayım sevgili okur. Çoraplarınızı sık sık değiştirmeyi ihmal etmeyin. Pamuklu çoraplar giymeye özen gösterin.

Ayaklarımıza da bakım yaptık, mis gibi olduk. Naçizane önerilerim işe yarar umarım. Hayatınızdan zarafet eksik olmasın. Hoşça kalın.

Maden Suyu ile Cilt Bakımı Yapıyoruz

Maden suyu içmeyi sever misiniz sevgili okur? Sevmiyorsanız eğer benim başka bir önerim var. Hadi gelin yüzümüzü maden suyu ile yıkayalım. Vallahi cilt doktorları da söylüyor.  Ama önce dikkat etmemiz gereken noktaları sıralayayım.

  • İkisi çok karıştırılıyor. Maden suyu başka, soda başka, sevgili okur. Maden suyunda karbondioksit gazı doğal olarak bulunurken sodaya sonradan eklenir.
  • Kullanmaya başlamadan önce buna dikkat edin, aman diyeyim. Yüzünüzü yıkayacağınız maden suyunda nitrit ve amonyak bulunmamalı.
  • Aromalı olanları da tercih etmeyin. Cilt bakımınız için sade maden suyu kullanmalısınız. Ama alerjiniz yoksa içine biraz limon ekleyebilirsiniz.
  • Yüzünüze uygulamadan önce maden suyunu bileğinize uygulayarak küçük bir alerji testi yapabilirsiniz.

Maden Suyu Cildimiz için Neler Yapar

  • Kendisi, cildimiz için gerekli olan mineralleri barındırır. Düzenli olarak yüzünüzü yıkarsanız cildiniz gergin ve pürüzsüz olur.
  • İçindeki Silisyum elementi ile cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırır. Desenize bizim maden suyu tam bir kahraman çıktı!
  • Mimik çizgilerinizin görünümünü azaltır. Bir nevi doğal botoks. E daha ne olsun, sevgili okur.
  • Cildinizin Ph dengesini düzenleyerek cildinize parlak bir görünüm verir.
  • Maden suyu ile yüzünüzü temizleyebilirsiniz. Eğer hassas bir cildiniz varsa uygulamaya geçmeden önce maden suyunu açın ve bir süre gazının çıkmasını bekleyin.

Yazın Mis gibi Ferahlık

Maden suyunu buz kalıplarında dondurup her gün uygulamak da güzel bir fikir ama ben kışın çok üşüdüğümden bunu yapamıyorum. Oysa buz cilde dirilik katıyor. ‘’Yine yazı bekleriz,’’ne yapalım. Bir uyarı gelsin Pudralı Venüs’ten: Hassas ve görünür kılcal damarlarınız varsa aman diyeyim dikkatli olun. Soğuk, damar çatlamalarına neden olmasın.

Bir başka öneri de gün içinde ferahlamak için yüzünüze maden suyu püskürtmek.  Fısfıslı bir cam şişede soğuk maden suyu ve siz içeride daraldıkça yüzünüze püskürtüyorsunuz. Oh mis! Söylemesi bile ferahlattı. Ama çok sıcaktan soğuğa geçmek de iyi değildir, yine uyarayım. Evet sevgili okur, bugünkü kahramanımız maden suyu idi. Ben kaçarken kendisini de alkışlarla uğurluyorum. Siz mi, siz hep zarif kalın. Hoşça kalın.

Bakım: Eller Eller Eller

Ne diyor şarkıda Emel Sayın Yıldırım Gürses’in dizeleriyle:

‘’Savrulan mendil gibi, Kalplerde kandil gibi, Aşk okuyan dil gibi, Kıvrılan ellerimiz.’’

Eller mühim sevgili okur. Onlar ki ayaklar gibi durmadan çalışırlar. Evde, işte, hatta bilgisayar ekranında biz keyif çatarken, onlar çalışmaya devam ederler. Eh, birazcık ilgiyi de hak ederler.  El bakımı için neler yapabiliriz naçizane anlatayım.

Ellerinizi Üzmeyin Yormayın

Kolaysa sen yap Pudralı Venüs, dediğinizi duyar gibiyim. Ama en azından şu deterjanlarla haşır neşir olurken eldiven kullanın. Suyu ne çok sıcak ne çok soğukta tutun. Öyle durmadan da elinizi yıkayıp derinizi inceltmeyin. Aman diyeyim.

Mutfakta da El Bakımı Yapabilirsiniz

Cildiniz benimki gibi kuruysa, elleriniz daha fazla özen ister. Özellikle kış aylarında iyice kuruyan elleri nemlendirmek gerek. Mutfaktaki malzemelerle de kendinize mis gibi bakım kürleri hazırlayabilirsiniz. Bu kürlere eczaneden kapsül halinde satın aldığınız E vitamini ve gliserini de eklerseniz şahane olur. Zeytinyağı birçok konuda olduğu gibi bu konuda da kurtarıcı, sevgili okur. Bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı esmer şekeri karıştırıp elinize uygulayın. Avuç içinizden dışına doğru peeling yapın. Daha sonra ılık su ile durulayın. Bu kadar kolay. İsterseniz sevdiğiniz yağlardan birkaç damla ekleyebilirsiniz. Ellerinizi daha canlı gösterecek bir tarif daha vereyim size.  Bir çorba kaşığı balı, bir yumurtanın beyazı ile karıştırın. Karışımı ellerinize masaj yaparak yedirin. On- on beş dakika sonra ılık suyla durulayın. Yumuşacık olun. Siz bu yağları ve aromaları çeşitlendirebilirsiniz elbette sevgili okur. Hem mutfakta işlerinizi halleder hem de el bakımınızı aradan çıkartırsınız. E daha ne olsun değil mi?

 Yatmadan Önce Kremler Ellere

Uyku, hücrelerin yenilendiği, dinlendiğimiz, güzel rüyalarda kaybolduğumuz bir zaman dilimi. Elbette eller için de mühim. O zaman ne yapmalı, uyku öncesi ellere krem sürmeli. Yanımızda yöremizde el kremi bulundurmalı. Böyle yavaş yavaş, kremi tüm parmaklara iyice yedire yedire sürmeli. Tüm gün çalıştı elleriniz, o kadarcık ilgiyi de hak etmiyorlar mı? Ellerinizden ve hayatınızdan zarafet eksik olmasın diyor ve size Emel Sayın’ın Eller Eller şarkısını armağan ediyorum, sevgili okur. Hoşça kalın.